Lauftraining mit La Carrera TriTeam Rothsee
Sondertraining HiRo Run (auch für Nicht La Carrera Mitglieder):
Ab Januar 2020 bietet das La Carrera TriTeam Rothsee jeden ersten Sonntag im Monat von 10:00 - ca. 12:15 Uhr ein Laufsondertraining in drei Leistungsgruppen auf der IFB HiRo Run 21.1 Wettkampfstrecke an.
Die Leistungsgruppen laufen ein Tempo von 5:15, 6:00, 6:30min/km.
Treffpunkt ist am Bahnhof in Hilpoltstein.
Termine:
- 05. Januar 2020
- 02. Februar 2020
- 01. März 2020
- 29. März 2020
Es wird pünktlich um 10 Uhr abgelaufen.
Für Mitglieder:
Jeden Sonntag 10:00 -11:30 Uhr: Laufausdauertraining in zwei Gruppen:
- Gruppe 1 mit ca. 5:30 min/km
- Gruppe 2 mit ca. 6:15 min/km
Treffpunkt 10:00Uhr am Bahnhof Hilpoltstein