Lauftraining mit La Carrera TriTeam Rothsee

Sondertraining HiRo Run (auch für Nicht La Carrera Mitglieder):

Ab Januar 2019 bietet das La Carrera TriTeam Rothsee jeden ersten Sonntag im Monat von 10:00 - ca. 12:15 Uhr ein Laufsondertraining in drei Leistungsgruppen auf der IFB HiRo Run 21.1 Wettkampfstrecke an.

Die Leistungsgruppen laufen ein Tempo von 5:15, 6:00, 6:30min/km.

Treffpunkt ist am Bahnhof in Hilpoltstein.

Termine:

• 06. Januar 2019
• 03. Februar 2019
• 10. März 2019
• 07. April 2019

Es wird pünktlich um 10 Uhr abgelaufen.

Für Mitglieder:   

Jeden Sonntag 10:00 -11:30 Uhr: Laufausdauertraining in zwei Gruppen:

• Gruppe 1 mit ca. 5:30 min/km
• Gruppe 2 mit ca. 6:15 min/km

Treffpunkt 10:00Uhr am Bahnhof Hilpoltstein