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Anmeldung:

 

Anmeldung HiRo Run 2019

 

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Sonderlauftraining 03.02.2019

Hilpoltstein, 02.02.2019

Es geht weiter mit unserem Sonderlauftraining zum 9. IFB HiRo Run!


Wie verläuft die Strecke am 13. April genau? Wo sind evtl. Anstiege? Ab wann kann ich zum Schlussspurt ansetzen? Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, bieten wir euch an, gemeinsam mit Gleichgesinnten die Strecke des Halbmarathons abzulaufen.


Wir treffen uns am Sonntag, 3. Februar um 10:00Uhr am Bahnhof in Hilpoltstein.


Damit niemand über- oder unterfordert ist, werden wir wieder verschiedene Tempogruppen bilden, die jeweils von einem La Carrera-Mitglied geführt werden:

  • Gruppe 1: Lauftempo ca. 5:15 min/km
  • Gruppe 2: Lauftempo ca. 6:00 min/km
  • Gruppe 3: Lauftempo ca. 6:30 min/km
    Gruppe 3 wird erfahrungsgemäß nicht die komplette Strecke ablaufen, aber das wird vor Ort geklärt.

Das Ablaufen der Strecke ist kein Wettkampf oder offizielle Veranstaltung, sondern ein ungezwungener Lauftreff unter Freunden.

Alle Laufbegeisterten sind wieder herzlich willkommen!

 

Die nächsten Termine sind dann:

  • 10. März 2019
  • 07. April 2019

 Also: lauft mit, jeder darf kommen – wir freuen uns auf euch!

 

 

IFB-Hiro-Run Orga-Team

 

Sonderlauftraining 06.01.2019

Hilpoltstein, 01.01.2019

Es geht wieder los mit unserem Sonderlauftraining zum 9. IFB HiRo Run Halbmarathon!

Wie verläuft die Strecke am 13. April genau? Wo sind evtl. Anstiege? Ab wann kann ich zum Schlussspurt ansetzen?

Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, bieten wir euch an, gemeinsam mit Gleichgesinnten die Strecke des Halbmarathons abzulaufen.

Wir treffen uns am Sonntag, 6. Januar um 10:00Uhr am Bahnhof in Hilpoltstein.

Damit niemand über- oder unterfordert ist, werden wir wieder verschiedene Tempogruppen bilden, die jeweils von einem La Carrera-Mitglied geführt werden:

  • Gruppe 1: Lauftempo ca. 5:15 min/km
  • Gruppe 2: Lauftempo ca. 6:00 min/km
  • Gruppe 3: Lauftempo ca. 6:30 min/km
    Gruppe 3 wird evtl. nicht die komplette Strecke ablaufen, aber das wird vor Ort geklärt.

Das Ablaufen der Strecke ist kein Wettkampf oder offizielle Veranstaltung, sondern ein ungezwungener Lauftreff unter Freunden.

Alle Laufbegeisterten sind wieder herzlich willkommen!

Die nächsten Termine sind dann:

  • 03. Februar 2019
  • 10. März 2019
  • 07. April 2019

Also: lauft mit, jeder darf kommen – wir freuen uns auf euch!

 

 

IFB-Hiro-Run Orga-Team

 

Anmeldung freigeschaltet

09.11.2018

Die Anmeldungen für den IFB HiRo Run 21.1 Halbmarathon, den 9,5-km-Hobbylauf sowie die 21.1 Halbmarathon Staffeln sind freigeschaltet.

Zum Meldeportal

IFB-Hiro-Run Orga-Team

 

Es geht wieder los

HiRo-Run Start 2018

 

12.10.2018

Es geht wieder los – die Vorbereitungen haben begonnen!

Ihr könnt euch schon mal den Samstag, 13. April 2019 dick im Terminkalender eintragen! Da findet nämlich unser 9. IFB HiRo Run statt. Um 16:30 Uhr schicken wir euch ins Rennen.

Neben dem beliebten Halbmarathon wird es auch wieder einen 9,5-km-Hobbylauf sowie einen Staffellauf einschl. Schüler-Staffel geben, wo sich drei Läufer die Halbmarathon-Strecke teilen (jeder läuft ca. 7km).

Die Anmeldung wird Anfang November 2018 freigeschaltet.

 

IFB-Hiro-Run Orga-Team

 

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