Zur Vorbereitung auf den „11. Valuniq HiRo Run“ bieten wir wieder jeden Monat ein Sonderlauftraining an, wo wir gemeinsam die Original Wettkampfstrecke ablaufen werden.
Start ist am Sonntag, 08. Januar 2023. Wir treffen uns um 10:00 Uhr am Bahnhof in Hilpoltstein.
Damit niemand über- oder unterfordert ist, werden wir wieder verschiedene Leistungsgruppen bilden, die jeweils von einem La Carrera Mitglied geführt werden:
- LG1: Lauftempo ca. 04:45 min/km
- LG2: Lauftempo ca. 05:15 min/km
- LG3: Lauftempo ca. 05:40 min/km
- LG4: Lauftempo ca. 06:00-06:15min/km
LG4 wird evtl. nicht die komplette Strecke laufen, nach Absprache vor Ort.
Das Sonderlauftraining ist kein Wettkampf oder offizielle Veranstaltung, sondern ein gemütlicher Lauftreff im Grundlagentempo.
Die weiteren Termine sind dann:
Sonntag, 05.02.2023 10:00Uhr
Sonntag, 12.03.2023 10:00Uhr
Sonntag, 02.04.2023 10:00Uhr
Also: lauft mit, jeder darf kommen – wir freuen uns auf Euch!